2020年8月17日
「舌苔(ぜったい)ってご存知ですか？」
舌（した）の苔（こけ）と書いて、舌苔（ぜったい）と読みます。
鏡で舌を見ると白っぽい汚れが付着しているのが見えます。
これが「舌苔」と言われる舌の表面に付着している汚れで、
その実体は舌の表面や舌乳頭(舌の表面に多数ある小突起）の間に付着した細菌や、
口の中からはがれ落ちた粘膜細胞、食べかすなどのかたまりで、たんぱく質を多く含みます。
舌苔は健康な人にもつくのですが、お口の衛生のためにも厚くなりすぎないように
定期的に舌苔を落とす（又は「コントロールする」）ことが大切です。
